シュノーケリングを楽しむうえで、フィン（足ひれ）の正しい使い方はとても重要です。
間違った動かし方をしてしまうと、疲れやすくなったり、うまく進めなかったりする原因になります。
この記事では、初心者の方でも安心して楽しめるように、フィンの基本的な動かし方とNG例をわかりやすく解説します。
フィンの基本的な動かし方
フィンは「膝」ではなく、「股関節」から動かすイメージが大切です。
水中では、自転車のペダルのように足を大きく動かすのではなく、
水を後ろに押し出すように、ゆっくりとしたキックを意識しましょう。
ポイント
・膝を曲げすぎない
・足全体を使って動かす
・ゆっくり大きく動かす
この動きができると、少ない力でもスムーズに進むことができます。
NGなフィンの動かし方
初心者の方に多いのが、「膝だけを使ったバタバタしたキック」です。
この動きは水の抵抗を受けやすく、
疲れやすくなるだけでなく、うまく前に進めません。
NG例
・膝だけを曲げてバタバタ動かす
・水面付近で浅くキックする
・力任せに速く動かす
正しいキックを身につけるコツ
フィンキックは「力」ではなく「効率」が大切です。
最初はゆっくりでいいので、
股関節から動かす意識を持ちながら、水をしっかり押す感覚をつかみましょう。
慣れてくると、無駄な力を使わずに長時間でも快適に泳げるようになります。
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座間味の海は透明度が高く、初心者の方でも安心してシュノーケリングを楽しめる環境が整っています。
正しいフィンの使い方を身につけることで、
より安全に、そしてより快適に海の世界を楽しむことができます。
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