ダイビングに興味はあるけれど、
「耳抜きができるか不安…」という方は多くいらっしゃいます。
実際に、初めての方から最も多くいただくご質問のひとつです。
結論からお伝えすると、
耳抜きはコツを知っていれば、多くの方が問題なく行うことができます。
耳抜きとは？
水中に潜ると、水圧によって耳の中に圧力がかかります。
その圧力を調整するために行うのが「耳抜き」です。
耳抜きがうまくできないと、耳に違和感や痛みを感じることがありますが、
正しい方法で行うことで安全にダイビングを楽しむことができます。
耳抜きの基本的なやり方（バルサルバ法）
ダイビングで一般的に行われる耳抜きの方法が「バルサルバ法」です。
やり方はとてもシンプルです。
- 鼻をつまむ
- 口を閉じる
- ゆっくりと鼻に空気を送るように軽く息を出す
このとき、耳の奥が「ポコッ」とする感覚があれば成功です。
※強く息を出しすぎると耳に負担がかかるため、やさしく行うことが大切です。
耳抜きをうまく行うためのコツ
耳抜きをスムーズに行うためには、いくつかのポイントがあります。
① 潜る前から耳抜きをする
水中に入ってからではなく、水面にいる段階から耳抜きを行うことで、
耳を慣らしやすくなります。
② 痛くなる前にこまめに行う
耳抜きは「痛くなってから」ではなく、
違和感が出る前にこまめに行うことが大切です。
③ 無理に力を入れない
強く息を吹き込みすぎると、耳に負担がかかることがあります。
うまくいかない場合は、一度浮上して落ち着いてから再度行いましょう。
注意点｜無理は禁物です
耳抜きはダイビングを安全に楽しむためにとても大切な動作です。
以下のような行為は避けましょう。
・強く息を吹き込みすぎる
・痛みを我慢して潜り続ける
・できないまま無理に深く潜る
このような場合は、耳を傷めてしまう可能性があります。
キャッツのサポート体制
キャッツでは、初めての方でも安心してダイビングを楽しんでいただけるよう、
・事前の丁寧な説明
・インストラクターが近くでサポート
を徹底しています。
耳抜きに不安がある方も、無理をせずご自身のペースで進めていただけます。
まとめ
耳抜きは、正しい方法とコツを知っていれば
多くの方が問題なく行うことができます。
焦らずゆっくりと、自分のペースで行うことが成功のポイントです。
少しでも不安がある場合は、遠慮なくスタッフにご相談ください。
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